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Prenez bien soin de vos ballons et gonflez-les correctement. Quelques conseils pour gonfler : - Lors du gonflage du ballon, il est conseillé d'humidifier l'aiguille avant de l'insérer dans la valve. Cela peut être fait avec, entre autres, l'huile Mikasa que nous avons dans notre gamme. Si vous n'humidifiez pas l'aiguille, vous pouvez endommager la valve ou l'enfoncer dans la bille et il y a un plus grand risque de fuite de la bille. - Placer l'aiguille mouillée dans la valve avec un mouvement de rotation. Après le gonflage, retirez l'aiguille de la valve par un mouvement de rotation. -...

Hendrik Tuerlinckx, joueur de volley-ball - Selon vous, quel est le poste le plus important sur le terrain et pourquoi ? Le cliché est que je dis que tous les joueurs sont également importants, mais je dirais quand même qu'être meneur de jeu est la fonction la plus importante. Il touche normalement le ballon à chaque moment, ce qui ne compte pas pour les autres joueurs. - Avez-vous un certain rituel avant le match ? Quand j'étais plus jeune j'en avais différents (même caleçon avant le match, même nourriture avant un match, etc...). En vieillissant j’ai le sentiment que ces...

Marlies Verschuren (22/10/1992) – DHC Waasmunster Capitaine Black Arrows (équipe nationale) Selon vous, quel est le poste le plus important sur le terrain et pourquoi ? Offensif : Il est toujours difficile de choisir un poste précis. Vous gagnez et perdez toujours en équipe. Personnellement, je pense que la collaboration entre les joueurs de mid-build et de cercle est extrêmement importante. En tant que structure intermédiaire, vous êtes souvent le diviseur de jeu et vous fixez les lignes de course. Cependant, le positionnement correct du joueur de cercle est souvent crucial. Défensif : pour moi, le gardien est le joueur...

Mathieu Vanneste, joueur de volley-ball Selon vous, quel est le poste le plus important sur le terrain et pourquoi ? - À mon avis, le meneur de jeu est le poste le plus important sur le terrain, car presque toutes les actions passent par le passeur. Il/elle a un rôle de soutien très important dans l'équipe et détermine dans une certaine mesure le « flux » de l'équipe. Avez-vous un certain rituel avant le match ? - Je n'ai pas vraiment beaucoup de rituels, mais une chose que je fais systématiquement est de ne boutonner mes chaussures que lorsque je...

Sarina Leenen (24/08/1983) – HB Saint-Trond   Selon vous, quel est le poste le plus important sur le terrain et pourquoi ? Offensif : le meneur de jeu. Cette personne s'accorde sur les systèmes et fixe les lignes. Patron en attaque. Défensif : le défenseur central en collaboration avec le gardien. Contrôleur de la défense. Le défenseur central parle constamment et fait des ajustements là et quand cela est nécessaire. Un gardien de but est le verrou de la défense et du 1er attaquant.   Selon vous, quelles sont les compétences les plus importantes ? En attaque : lignes de course,...