Le point de vue d'un physiothérapeute sur l'accompagnement médical des sportifs

Ce mois-ci, Tim Verhaegen pour trainersmaterial.be a rendu visite à Styn Vereecken, saisonnier chez les Red Dragons. Nous étions particulièrement intéressés par ses expériences en matière de prévention des blessures.
Styn Vereecken est physiothérapeute au Centre de Conseil Médical Sportif (SMAC) de Louvain, mais a également un riche passé dans le volley-ball. Par exemple, via le SMAC, il a travaillé pendant de nombreuses années avec Gert Vande Broek à Kieldrecht et avec les Tigres Jaunes belges avant de rejoindre les Dragons Rouges belges de Vital Heynen la saison dernière. Plus tôt ce mois-ci, il a été annoncé qu'il assumerait également ce rôle sous la direction du nouvel entraîneur national.

Quelle est la fonction des manchons et des chaussettes de compression ?

Ils assurent la compression et sont souvent utilisés par les athlètes qui doivent faire face à l'impact d'un mouvement de saut ou de course. Je pense que la compression a également un léger effet anesthésique. En partie, je pense que c'est juste une chose mentale. Sport Vlaanderen a demandé un jour s'il existait des preuves scientifiques d'un effet positif, mais nous n'avons pas pu les trouver. Je pense que si vous demandez aux joueurs pourquoi ils portent ça, il s'agit plutôt de se sentir plus à l'aise, d'avoir plus chaud, d'être à la mode,... Et bien sûr, il n'y a rien de mal à cela. Je vois plus d'avantages, par exemple, dans les genouillères qui protègent mécaniquement vos genoux. Mais si vous vous sentez bien en tant que joueur, cela ne peut certainement pas faire de mal. En termes purement de prévention des blessures et d’amélioration des performances, je crains que l’effet soit négligeable.

Selon vous, quels sont les éléments importants dans la prévention des blessures ?

Mon Dieu, je dois donner une double réponse à cela.
En gros rien de l'arsenal en termes de matériel, je pense. Les appareils orthodontiques sont une exception. Surtout autour des chevilles et chez les personnes qui en ont des antécédents. Cependant, je ne suis pas favorable au port préventif d’une attelle de cheville. Je ne pense pas qu'il existe des études qui puissent prouver qu'il y a beaucoup moins de blessures dans les équipes où tout le monde porte un corset ou est scotché.
Mais regardez, qu’est-ce qui peut conduire à une nouvelle blessure ? Cela signifie souvent ne pas s’être complètement remis d’une blessure antérieure. Et qu’est-ce qui manque souvent dans le sport de haut niveau ? Il est temps de récupérer. Les joueurs sont souvent rappelés à mi-chemin de la période de récupération. Il est également courant dans le volleyball que les joueurs se promènent trop longtemps avec une blessure avant de demander de l'aide. Pourquoi? Parce qu’ils ne sont pas des footballeurs et qu’ils veulent simplement continuer à pratiquer leur sport. La peur d’abandonner l’équipe peut également jouer un rôle. Ils jouent donc souvent beaucoup plus longtemps en cas de blessure ou repartent trop vite. Au cours d'une saison, les joueurs du club sont souvent rafistolés pour disputer le prochain match important. L'équipe nationale arrive souvent avec toutes sortes de maux persistants. Parce qu'à ce niveau et dans cette séquence intensive de compétitions (Championnats d'Europe, Coupe du Monde, etc.), il n'y a pas de temps pour améliorer les facteurs intrinsèques tels que la force, la coordination, la flexibilité, etc., les éléments extrinsèques tels que les attelles, les genouillères, les bandes. , etc. .. peut-être aider à combler cet écart.



Où situez-vous l’importance de la « stabilité fondamentale » dans l’ensemble de la prévention ?

C’est important, bien sûr, mais pas essentiellement plus important que d’autres concepts ou philosophies. Il est également crucial de renforcer son corps en général et de faire attention à son alimentation et à son repos. Tout le monde en parle maintenant et fait quelques affirmations à ce sujet, mais je pense qu'il faut plutôt tout gérer pour envoyer une équipe. Mais c’est certainement important, n’est-ce pas ?
Faites-vous quelque chose de spécial avec l’équipe nationale en guise de prévention ?
Lors de cette campagne, nous avons essayé dès le début de donner au groupe le sentiment que nous le suivions et avons continué à le faire tout au long de l'été. Ils devaient également remplir un questionnaire chaque semaine sur leur état de forme et sur l'évaluation de trois régions clés (épaules, genoux et dos). Cela signifie que vous n’aurez aucune surprise en matière de surcharge. Au début, les joueurs se moquaient parfois du fait que j'étais à nouveau là avec mon questionnaire, mais à la fin, ils ont certainement vu la valeur ajoutée.
Le staff sportif doit bien entendu également être ouvert à cela et en tenir compte.

Êtes-vous également sceptique quant au rouleau en mousse ?

Non, je trouve certainement cela plus précieux que les pochettes, par exemple. L’intention est d’augmenter votre potentiel de récupération. C'est un premier filtre contre l'acidification et les douleurs musculaires trop importantes. Un collègue a également enquêté sur la question pour Sport Vlaanderen. Cela a montré qu’il n’avait aucune influence négative sur la performance musculaire et qu’il réduirait néanmoins la sensibilité aux douleurs musculaires. Je pense aussi que ce premier point est très important !!
Mais selon ces études, il faudrait en réalité le faire pendant une vingtaine de minutes pour avoir un effet évident. Et si vous regardez autour de vous après les matches, vous verrez que ce délai est rarement respecté. Les joueurs doivent donc en être conscients. Je ne le vois pas non plus comme un remplacement d'un massage par le physiothérapeute, mais plutôt comme une contribution active et une « auto-responsabilité » de l'athlète envers la récupération. Cela met donc en quelque sorte la balle dans le camp de l’athlète.

Grâce au SMAC, vous supervisez également la première année de la meilleure école de sport de Louvain. Y a-t-il des différences majeures dans l’approche ?

Oui et non. Nous y travaillons également avec les mêmes principes. Ils remplissent également le questionnaire chaque semaine. Mais bien sûr, il y a bien plus d’éducation à apprendre à connaître son propre corps. Mais je remarque que ces jeunes deviennent très vite assez « matures » en la matière. Apparemment, cela est inhérent au sport de haut niveau, car je le vois aussi chez ma propre fille (gymnaste de haut niveau).
Merci Styn Vereecken et j'espère que vous n'aurez pas trop de travail cet été.