Blogs RSS

Vorige maand gingen we op zoek naar trainers die onze SKLZ D-man wilden testen. In Roeselare en Haacht gingen ze hier maar al te graag mee aan de slag. Jeugdcoördinator Pieter Demets van basket Roeselare gebruikte de D-man voor zijn U12 ploeg. mening spelers: Tof! Een leukere hindernis dan een kegel of paaltje om voorbij te gaan. Komt realistischer over. mening trainer(s): Idem als spelers. Is leuk om als afwisseling in je oefenmateriaal te verwerken. Er zijn ook heel wat toepassingen mogelijk. veiligheid: Goed. Het is zacht materiaal en de D-man zal ook meeveren wanneer je er tegenaan botst. Enkel bij...

Heb jij al met weerstandsbanden getraind? Deze banden zijn ideaal om heel specifiek te trainen.  De weerstand van elastische banden is anders dan een training met het eigen lichaamsgewicht of met een dumbbell. Hoe meer je aan een band trekt, des te groter de weerstand wordt. Deze methode is niet beter of slechter dan een normale trainingsmethode, maar zorgt voor een andere spierprikkel. Juist de afwisseling van trainingsmethode kan heel goed zijn voor de spiergroei. Een voordeel van de elastische banden is dat het beter is voor de flexibiliteit van je spieren. Verder is het mogelijk om meer controle over je beweging te hebben....

Verspreid over Vlaanderen zijn er 6 topsportscholen die de studierichting topsport (ASO, TSO en BSO) mogen aanbieden: Antwerpen, Brugge, Gent, Vilvoorde, Hasselt en Leuven. Elke school spitst zich toe op bepaalde sporttakken: voor volleybal moet je in Vilvoorde zijn, voor zwemmen in Antwerpen. Elke school heeft ook zijn eigen topsportschoolcoördinator, die fungeert als schakel tussen de school, de topsportfederatie, de leerkrachten, de trainers en de leerling-topsporters.Het leven van een topsporter lijkt vaak erg aantrekkelijk. Hoeveel kinderen dromen er niet van om profvoetballer te worden?Hoeveel kleine tennissers hopen niet om in de voetsporen te treden van Kim Clijsters of Novak Djokovic?...

Vorige maand kon u meer lezen over de nieuwe Top Beachvolleybal Academie, waar jeugdopleiding een cruciaal onderdeel is. Ook deze maand aandacht voor de jeugdopleiding, maar ditmaal indoor. In Grimbergen werden we gastvrij ontvangen door Swa Depelchin. Officieel is hij ondertussen op pensioen, maar in een notendop: hij lag mee aan de basis van de oprichting van de topsportschool en was jarenlang verantwoordelijke voor de jeugdopleiding in Vlaams-Brabant en Vlaanderen   Swa Depelchin is een gekend persoon in de volleybal wereld. Het interview is gebaseerd op volleybal maar wat hij te vertellen heeft over de jeugdopleidingen is van toepassing op alle indoorsporten.   ...

Sporten is natuurlijk gezond. Maar het kan je kind ook belangrijke vaardigheden en levenslessen bijbrengen. Wij zetten er elf voor je op een rij. Sportief reageren Competitie is een belangrijk onderdeel van sport. Maar wat nóg belangrijker is: op een sportieve manier leren omgaan met verliezen en teleurstelling. Waarom het belangrijk is om de regels te volgen Elke sport heeft zijn eigen regels en elk kind moet begrijpen dat je die regels moet volgen om het spel te kunnen spelen en succesvol te kunnen zijn. Door de regels te volgen leren kinderen om geduldig en eerlijk te zijn. Hoe het is om...