De Mini weerstandsbanden van Gymstick zijn een effectieve trainingstool, gemaakt van duurzaam materiaal en van hoge kwaliteit. De Gymstick mini weerstandsband is de kortere versie van de thera band / dynaband.
Light geeft een weerstand van 3,5 kg tot 7 kg.
Medium geeft een weerstand van 4,5 kg tot 9 kg.
Strong geeft een tegenkracht van 5,5 kg tot 11 kg.
Deze veelzijdige weerstandsbanden kun je voor verschillende trainingsdoelen gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan explosiviteitstraining, krachttraining, het vergroten van je behendigheid, stabiliteitsoefeningen, rek- en strek oefeningen en revalidatie. De lengte van deze korte banden is perfect voor been oefeningen maar ook voor onder andere schouder stabilisatie en het trainen van je heupen en bilspieren. En je kunt ze gebruiken om andere oefeningen te ondersteunen of juist moeilijker te maken. Denk bijvoorbeeld aan oefeningen waarbij je jezelf optrekt of opdrukt, maar ook aan oefeningen waarbij stabiliteit een rol speelt. Het gebruik van een resistance band bij stabiliteitsoefeningen is erg populair bij core training.
Heb je nog vragen?
Ik ben Stefanie, zaakvoerster van Trainersmateriaal. Ik help je graag verder via info@trainersmateriaal.be
