Maak kennis met ...
Sarina Leenen (24/08/1983) – HB Sint-Truiden
Wat is volgens jou de belangrijkste positie op het veld en waarom?
Aanvallend: de spelverdeler. Deze spreekt de systemen af, zet de lijnen uit. Baas in aanval.
Verdedigend: de midachter in samenwerking met de keeper. Regelaar van de verdediging. De midachter is constant aan het praten en stuurt bij waar en wanneer nodig. Een keeper is het slot op de verdediging en de 1ste aanvaller.
Wat vind jij de belangrijkste vaardigheden?
In aanval: looplijnen, schijnbeweging om overtal te creëren, tempowisselingen, sprongshot, meespelen van pivot, blok-afrol
In verdediging: naar voor verdedigen, balgericht zijn, spel van de tegenstander kunnen lezen, benenwerk
Hoe ga jij om met stress en druk?
Goeie voorbereiding, goeie training en het volste vertrouwen hebben in jezelf en je medespeelsters
Hoe moet volgens jou het tussenseizoen eruit zien?
Echt rust nemen voor een 2 à 3 weken en daarna een voorbereidingsschema met duurloop, interval, kracht- en stabilisatieoefeningen